Massagem Terapêutica Para Relaxamento

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“Relaxe”. Você ouve isso o tempo todo, mas para muitos é uma luta diária para conseguir. Uma das principais razões que as pessoas gostam de massagem terapêutica é o de alcançar um elevado nível de relaxamento. E por uma boa razão: os benefícios terapêuticos e aliviar o stress de massagem podem levar a um estilo de vida mais saudável e energético. Aqui estão algumas dicas de massagem terapêutica para alcançar o relaxamento ideal antes, durante e depois da sua sessão de massagem.

Massagem Terapêutica Dicas para relaxamento:

Uma massagem bem-cronometrada pode satisfazer as necessidades físicas e emocionais. Mas isso pode ser frustrante para sentir a tensão retornar o momento em que você pisa fora. Quando você agendar uma massagem, programar de forma inteligente. Enquanto recebendo uma massagem pode ser uma ótima maneira de passar uma hora de almoço, às vezes você vai desfrutar de mais relaxamento se agendar para o final do seu dia.

Quer se sentir relaxado mais tempo após a sua massagem? Traga roupas confortáveis ??para se transformar em (especialmente se você ainda está vestindo seus trajes de trabalho ou saltos).

Imediatamente após a sua massagem, vá com calma. Renunciar caminhadas e corrida em favor de yoga ou alongamento leve.

Estenda seu tempo de “me”. Agende sua massagem facial e back-to-back para aproveitar ao máximo o seu relaxamento.

Invista em massagens. Overextending-se financeiramente não vai deixar você sentir relaxado, não importa o quão experiente seu massagista é. Mas com uma adesão Spa Massage Envy, sua massagem mensal é acessível e contabilizados.

Ver todos os nossos diferentes tipos de massagem para ver qual a terapia de massagem pode ser bom para você.

  • Trigger Point Therapy
  • Massagem Sueca
  • Massagem Deep Tissue
  • Massagem Desportiva
  • Reflexologia
  • Cranial Sacral Therapy
  • Massagem pré-natal
  • Massagem geriátrica