Massagem Terapêutica melhora a postura

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A partir de reuniões de diretoria para BUNKO grupos, há muita tensão nos dias de hoje, como em pescoço e tensão de volta. “Os nossos pescoços e costas machucar, e má postura é a No. 1 culpado”, diz Janice Novak, MS, autor do livro, Postura, obtê-lo diretamente! (Perigeu Trade 1999).

Quando você curvar para frente, seu corpo não está devidamente alinhado. “Não só a má postura parece ruim, mas ele força alguns músculos para trabalhar muito duro durante todo o dia, enquanto outros ficam mais fracos”, diz Novak. Má postura pode colocá-lo em outras recessões, também. “Quando você desleixa, você está pressionando para baixo em seus órgãos internos, o que afeta a digestão”, diz Novak, acrescentando que a circulação e a respiração capacidade pode tomar uma batida também.

Ao contrário de outros maus hábitos, a má postura pode ser relaxante para corrigir. Por quê? Porque a massagem pode ajudar a obter o seu corpo de volta nos trilhos. Permitindo que o corpo de reforçar os movimentos saudáveis ​​e naturais podem ser um dos aspectos mais benéficos da terapia de massagem.

Massagem pode relaxar e soltar os músculos doloridos feitas por má postura, permitindo que seu corpo para se posicionar em sua postura-livre de dor natural e.

Com a massagem em curso os músculos estão soltos e descontraídos-articulações têm maior liberdade e pontos de pressão são aliviados. Isso permite que o corpo se posicionar numa postura natural e saudável, evitando, por conseguinte, os movimentos e posições desenvolvidos ao longo do tempo como uma reação à dor. Se a massagem em curso é de interesse para você, por favor, visite nosso Massage Envy página filiação Spa.

Benefícios de uma melhor postura:

  • Músculos são soltos e relaxados
  • Juntas desfrutar de maior liberdade
  • Pontos de pressão são aliviados