Massagem Terapêutica para Homens

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Trabalho. Coma. Dorme. Para muitos homens, isto é o que a rotina diária resume-se. Se você já percebeu isso ainda ou não, esse tipo de programação pode ter efeitos adversos sobre o seu corpo. Estresse não tratada e persistente, os músculos tensos e até mesmo uma falta de relaxamento pode usar o corpo masculino para baixo mentalmente e fisicamente. Felizmente, estes sintomas de condicionalismos de tempo podem ser facilitados com até mesmo uma única massagem.

Em um estudo de 2010 da Suécia, um de 80 minutos de massagem mão-e-pé reduzido significativamente às taxas de coração, os níveis de cortisol e os níveis de insulina de tudo-que ajudam a diminuir o estresse dos homens. Não só pode massagem terapêutica para os homens ajudar a aliviar o stress e a tensão, mas ela também foi mostrado para aliviar a dor no pescoço e costas, reduzir a frequência cardíaca e pressão arterial elevada e melhorar o desempenho atlético em homens De acordo com um estudo de 2009 no Jornal Clínico de Dor , as pessoas com dor de garganta crônica relataram uma melhora de 55% após uma massagem no pescoço por semana durante dez semanas. Para os homens que sofrem de dor nas costas persistente, uma meta-análise de 2009 na revista Spine observou que as técnicas de massagem comuns podem ajudá-lo a relaxar e desencadear uma liberação de endorfina que aumenta o seu limiar de dor.

Confira os diferentes tipos de massagem para os homens a descobrir qual a terapia de massagem é ideal para você.

  • Massagem Sueca
  • Massagem Deep Tissue
  • Massagem Desportiva
  • Reflexologia
  • Cranial Sacral Therapy