Massagem Terapêutica Para Mulheres

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Muitas mulheres sabem que a massagem terapêutica ajuda a reduzir a dor e melhorar o relaxamento. Mas você pode não estar ciente de que a massagem para as mulheres também proporciona alívio para uma infinidade de problemas de saúde específicos.

Massagem terapêutica é foi mostrada para melhorar a flexibilidade e amplitude de movimento, fortalecer o sistema imunológico e aliviar dores de cabeça e enxaquecas em mulheres. Pesquisa no Instituto Touch of the University of Miami School of Medicine descobriu que a massagem terapêutica diminuiu a ocorrência de dores de cabeça, distúrbios do sono e sintomas de socorro, enquanto aumenta os níveis de serotonina em adultos com enxaqueca.

Para as mulheres que estão grávidas, existem inúmeros benefícios de pré-natal massagem terapêutica. Um estudo da Universidade de Miami School of Medicine sugere que a massagem terapêutica durante a gravidez pode reduzir a ansiedade, diminuir dores nas costas e perna, melhorar a qualidade do sono, e diminuir os níveis do hormônio do stress norepinefrina. Em outro estudo de massagem gravidez em mulheres deprimidas, os pesquisadores descobriram que a pré-natal massagem terapêutica aumento dos níveis de hormônios de bem-estar de serotonina e dopamina, diminuição dos níveis de cortisol (um indicador de estresse) e resultou em uma melhoria global do clima.

Confira os diferentes tipos de massagem para as mulheres a descobrir qual a terapia de massagem é ideal para você.

  • Massagem Sueca
  • Massagem Deep Tissue
  • Massagem Desportiva
  • Reflexologia
  • Cranial Sacral Therapy
  • Massagem pré-natal